individuell - berufs. bzw. sportartspezifisch - verletzungsorientiert 

 

Verletzungsfelder:

 

Aktiver Bewegungsapparat (Muskulatur und Sehnen)

Passiver Bewegungsapparat (Bänder und Gelenke)

 

Problem-/Schmerzfelder:

 

Rückenprobleme

Nacken-und Schulterverspannungen

Alltags- und berufsbezogene Belastungen 

 

Bewegungsfelder:

 

Steigerung der Kraft und Ausdauer

Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination

Ganzheitliches Präventionstraining

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© Ralf Santelli